Sindy Körner

Coaching und Kurse




 Kommt dir das als Mama auch bekannt vor?

  • Fühlst du dich, als wärst du gefangen im Hamsterrad? Du hast endlose To Do Listen - und der Spagat zwischen Familie, Haushalt und Beruf zehrt extrem an deinen Kräften?
  • Sehnst du dich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Alltag? Du hast die Nase  voll vom ständigen Druck- und Stressgefühl?
  • Bist du dein größter Kritiker und kriegst die überhöhten Erwartungen an dich selbst überhaupt nicht mehr in den Griff?


Die gute Nachricht: Daran können wir gemeinsam etwas ändern! 


Wenn du versuchst es allen recht zu machen, dann hast du mit Sicherheit einen vergessen: 

DICH!

 

Glücklich-sein

Im Alltagsstress gehen die Dinge, die uns eigentlich wichtig sind und uns glücklich machen, oft unter. 

Dabei ist das, was du liebst, das Beste für dein Mindset. Um glücklich zu sein, solltest du dir deshalb regelmäßig Zeit dafür nehmen - für`s glücklichsein! 

Falls du gar nicht mehr weißt, was dich glücklich macht, wird es höchste Zeit, das herauszufinden.


 

Liebevoll-sein

Hand auf`s Herz! Wie oft meckerst du mit deinen Kindern? Mit deinem (Ehe)-Partner? Über den Haushalt? Über dein Leben? Über den oder die KollegIn, die wieder mal viel zeitiger Feierabend macht und trotzdem alle Aufgaben mit Leichtigkeit meistert?

Die Liste der Dinge, die dich massiv nerven, wird immer länger? Aber wenn du ehrlich bist, bist du eigentlich am meisten von dir selbst genervt, richtig?

Ich zeige dir, wie du wieder der wichtigste Mensch in deinem Leben wirst!

  

Glück beginnt immer in Dir!

 

Achtsam-sein

Gezielte Achtsamkeit ist ein absolutes Wundermittel, das dein Leben auf breiter Ebene besser macht. Wenn du Achtsamkeit trainierst und übst und als festen Bestandteil in dein Leben einbaust, kannst du ein wundervolles und außergewöhnliches Leben führen.

Achtsamkeitstraining lässt dich tatsächlich nicht nur besser mit Stress und Druck umgehen, du lernst in meinen Meditationen, wieder zu dir und in dein Gleichgewicht zu finden.


 

Stressfrei-sein

Es sind immer wieder die gleichen Situationen, die dich richtig stressen? Der Chef hat mal wieder eine Spezialaufgabe für dich und dein Tag war sowieso schon so voll mit Terminen? Die Kinder streiten sich ununterbrochen und sind so laut, dass du dein eigenes Wort nicht mehr verstehst und deshalb selbst immer lauter wirst? Dein(e) FreundIn, PartnerIn oder EhegattIn lassen wieder alles stehen und liegen und die Wut kocht in dir hoch? 

Mit fantastischen Tricks und Tools zeige ich dir im Handumdrehen wie einfach es ist, gelassen und mit innerer Ruhe zu reagieren. Danach stresst dich überhaupt nichts mehr!



Hi ich bin Sindy,

ich liebe es anderen Mamas zu helfen, wieder ganz sie selbst zu werden. Das ist nur möglich, wenn du als Mama glücklich und in deiner Kraft bist. Als berufstätige Mama und Selbstwert- und Lifecoach begleite ich dich auf der Reise zu der besten Version deiner Selbst. Ich habe diese Reise für mich angetreten und ich bin so unheimlich dankbar für diese Entwicklung.



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